Wenn die Tage spürbar kürzer werden, der Wind auffrischt und die Natur sich langsam zurückzieht, sendet auch unser Körper ein klares Signal: Es ist Zeit, nach innen zu schauen und zur Ruhe zu kommen. Oft fällt uns das im trubeligen Alltag jedoch schwer…

Gönne dir am Sonntag, den 18. Oktober, eine bewusste Pause vom Außen. In diesem dreistündigen Workshop schaffen wir einen geschützten Raum für dich, in dem du tief durchatmen, Ballast abwerfen und neue Energie tanken kannst. Mit sanften, lang gehaltenen Positionen aus dem Yin Yoga lösen wir körperliche Verspannungen im Rücken, Nacken & in den Schultern.

Kombiniert mit wohltuenden Atemübungen zeigen wir deinem Nervensystem, wie es komplett auf Erholung umschaltet.

Bereite dich optimal auf die dunklere Jahreszeit vor und stärke dein Wohlbefinden von innen heraus.