Hast Du Lust auf das Spüren von Lebensfreude, Leichtigkeit und umfassender Gesundheit Deines Körpers und einem kraftvollen Ausdruck deiner Seele? Möchtest du mal so richtig geniesserisch in einen Zustand der Gelöstheit aus dem Alltag abtauchen? Dann komm mit nach Kreta – „Zorba the Buddha“ – wir verbinden griechische Lebensart mit Yoga, Qigong am Strand & Meditation. In der schönsten Jahreszeit findet dieser wundervolle Yogaurlaub im Hotel Alonia, Kalamaki, an der Südküste Kretas statt.
Kalamaki ist ein Ort fernab vom Massentourismus. Direkt „vor der Haustür“ erstreckt sich ein sechs Kilometer langer Sandstrand mit griechischen Tavernen an beiden Enden. Es gibt wunderschöne Sonnenuntergänge. Auch im Hochsommer sorgt eine meist vorhandene leicht-kühlende Brise aus dem Westen für angenehme Temperaturen. Das Meer ist im September herrlich warm.
Jeden Morgen beginnen wir in der Frühe mit der Morgen-Meditation auf dem Felsen am Strand. Danach praktizieren wir Qigong am Strand mit Blick aufs Meer.
Vor dem folgenden Frühstück ist Zeit für ein erfrischendes Bad im Meer – nach dem Frühstücksbuffet geht es weiter mit dem Yoga-Seminar. Es erwartet Dich Sets aus Vinyasa-Yoga, Hatha & Yin Yoga sowie Chakra-Yoga begleitet von anregenden und heilsamen Atemübungen
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Danach ist Freizeit bis zum späten Nachmittag, der für Baden, Lesen, Faulenzen und Ausflüge genutzt werden kann. Danach folgt das abendliche Spiritual Body Healing ( Yoga, Meditation, QiGong, Phantasiereisen).
Herzlich willkommen sind alle, die gern ein abwechslungsreiches, entspannend-stärkendes Yoga-Seminar mit einem Strandurlaub verbinden wollen.
Wer am Ausflugstag noch etwas mehr von der Umgebung sehen möchtet, für den bietet sich ein Besuch der minoischen Ausgrabungsstätte Festos (Phaistos) an. Matala mit seinen Felsenhöhlen und quirligen Tavernen ist nur 6 km entfernt. In der Nähe gibt es ferner traditionelle Klöster, Kapellen und Kirchen mit einzigartigen Fresken, alte römische Festungen und 2 farbenfrohe Wochenmärkte in Mires und Timbaki.
Hier ein kleines Video:
Seminarkosten (Morgen-Meditation&Qigong je 4x, Spiritual Body Healing 10x) 450 Euro; Übernachtung und Frühstück im EZ: 350 Euro. Flugbuchung in Eigenregie. Transfer ab/ nach Heraklion wird organisiert; die Kosten werden auf die TeilnehmerInnen umgelegt.
Tauche mit Yin Yoga ein in eine stille, heilsame Welt, geprägt von Ruhe und Reflexion. Kein Handeln, sondern eher ein Geschehen lassen.
In den länger und entspannt gehaltenen Yin Yoga Positionen unterstützt mit Hilfsmitteln werden besonders die tieferen Schichten des Bindegewebes wie Faszien, Bänder, Sehnen und Gelenke passiv gedehnt, sanft beansprucht, gekräftigt und in ihrer Funktion unterstützt.
Energetische und emotionale Blockaden werden gelöst, die Lebensenergie zum Fliessen gebracht. Der Körper kann sich regenerieren und Kraft schöpfen.
Jeder kann Yin Yoga praktizieren: ob alt oder jung, mit oder ohne körperliche Einschränkungen, mit und ohne Yogavorkenntnisse.
Kosten Special 25 Euro
Ort: Agnes-Karll-Str. 9 19205 Gadebusch
Equipment: ist vorhanden, bitte bequeme Kleidung & Decke mitbringen
Anmeldung: petra-michaela@seelenperle.de
Jeden Montag im August um 20.00 – 20.30 Uhr. Du nimmst mit oder ohne Kamera über zoom online teil und wirst durch eine kraftvolle, aufladende Atemübung geführt. Diese mündet in eine tiefe Meditation.
Das Ziel ist es, sich mit dem Atem eins zu fühlen so dass du fühlst: ICH BIN der Atem. ICH BIN Ruhe. ICH BIN Leichtigkeit.
Du kannst die Übungen im Liegen oder im Sitzen durchführen.
Kosten: 20 Euro für alle 4 Termine; Anmeldung: petra-michaela@seelenperle.de
Nach der Überweisung erhältst du von mir die Zugangsdaten.
Hier folgt ein Reisebericht.