Yoga Nidra – die Perle der Tiefenentspannung
Der Sanskrit-Begriff „Nidra“ bedeutet „Schlaf“ – du wirst in Yoga Nidra von mir in einen tiefen Entspannungszustand geführt, der sich schlaf-ähnlich anfühlt, aber in dem zu vollkommen wach und präsent bist. In diesem Zustand können tiefe Regenerations- und Heilprozesse stattfinden. Wichtig für dich ist, wach zu bleiben, auch wenn es sehr verlockend ist, einfach einzuschlafen.
Termin: am 15.02.2023 – 21.00 Uhr
Zugangsdaten über Zoom:
Petra-Michaela lädt Sie zu einem geplanten Zoom-Meeting ein.
Thema: Valentinsgeschenk Yoga Nidra
Uhrzeit: 15.Feb. 2023 21:00 Amsterdam, Berlin, Rom, Stockholm, Wien
Zoom-Meeting beitreten
https://us02web.zoom.us/j/89880081973?pwd=NVc1UnovWEJuTmpCRUVXWTVralJCZz09
Meeting-ID: 898 8008 1973
Kenncode: 152821
Entspanne Dich mit Aroma Yin Yoga
jeden Donnerstag im Februar 19.30 – 21.00 Uhr – ausgebucht –
Tauche mit Yin Yoga ein in eine stille, heilsame Welt, geprägt von Ruhe und Reflexion. Kein Handeln, sondern eher ein Geschehen lassen.
In den länger und entspannt gehaltenen Yin Yoga Positionen unterstützt mit Hilfsmitteln werden besonders die tieferen Schichten des Bindegewebes wie Faszien, Bänder, Sehnen und Gelenke passiv gedeht, sanft beansprucht, gekräftigt und in ihrer Funktion unterstützt.
Energetische und emotionale Blockaden werden gelöst, die Lebensenergie zum Fliessen gebracht. Der Körper kann sich regenerieren und Kraft schöpfen.
Jeder kann Yin Yoga praktizieren: ob alt oder jung, mit oder ohne körperliche Einschränkungen, mit und ohne Yogavorkenntnisse.
Yoga und therapeutisch wirksame ätherische Öle sind dafür bekannt, Stresssymptome abzubauen, indem sie die Drüsen des endokrinen Systems harmonisieren. Ätherische Öle können dazu beitragen die körperliche Kraft und geistige Klarheit zu verbessern. Ätherische Öle werden Deine Asanas, Dein Pranayama, Deine Meditation und Deinen Entspannungszustand wesentlich verbessern. Sie helfen nicht nur bei der Reinigung Deines Körpers sondern auch bei der Aktivierung und beim Ausgleich Deines Chakra Systems bzw. Deiner Energiezentren.
Bei der Benutzung von ätherischen Ölen während der verschiedenen Yogaübungen können folgende Erscheinungen auftreten.
- emotionale und mentale Festigkeit
- Verringerung körperlicher und mentaler Spannung
- Stärkung des Immunsystems und der Abwehrkräfte
- verstärkt das Gefühl der Einheit von Körper und Geist
- verbessert die Konzentration und die geistige Klarheit
Kosten Monatspecial = 2., 9., 16. und 23.2.2023 80 Euro / Einzel-Termin 30 euro
Ort: Lattenkamp 13, 22299 Hamburg
Equipment ist vorhanden
Anmeldung: petra-michaela@seelenperle.de
Laufende Kurse
Teilnahme jederzeit möglich
Dienstags 19.00 – 20.15 Uhr – Präsenzkurs Winterhude –
Donnerstags 9.15 – 10.30 Uhr – Präsenzkurs Winterhude –
Mittwochs 9.00 – 10.00 Uhr – online
Mittwochs 19.00 – 20.00 Uhr – online
Kurs / Monat: 55 Euro (70 Euro Präsenz) Kurs / 3 Monate: 150 Euro / (180 Euro Präsenz); Schnuppern: 15 Euro. Die Teilnahme am Präsenz-Kurs beinhaltet ebenso die Berechtigung, online teilzunehmen.
Eine Spiritual Body Healing Session kann Elemente aus Hatha- und Kundalini-Yoga, Daoistischem Qigong, Körper- und Energiearbeit, Meditation, Entspannung, Akupressur, Geistigen Heilreisen sowie die Anwendung von therapeutisch wirksamen Duft-Essenzen beinhalten.
Kontakt: Petra-Michaela Leitmann, 0179 22 75 301 / petra-michaela@seelenperle.de
In den 80er Jahren entwickelte Gary Young gemeinsam mit dem Lakota Medizinmann Wallace Black Elk diese Aromaanwendung, in welcher sich 2 Welten vereinen. Zu einen ist es die Welt der ätherischen Essenzen, hergestellt aus den erlesensten Pflanzen der Natur und zum anderen ist es die Welt der energetischen Griffe der Lakota Indianer. Durch die Tiefenwirkung dieser Technik wirkt sich die Anwendung sowohl auf der körperlichen als auch auf der emotionalen Ebene spürbar aus.
Durch das Auftragen der Essenzen auf dem Rücken ziehen die pflanzlichen Wirkstoffe in die Rückenmuskulatur um die Wirbelsäule ein, nach etwa 20 Minuten befinden sich die Essenzen in jeder Zelle des Körpers und k können nun Prozesse im Körper auslösen, wo sie mehrere Tage wirken können.
Die Wirbelsäule fühlt sich entspannt an und Blockaden können in den Hintergrund treten oder sich auflösen. Durch das Einatmen der Essenzen gelangen Duftreize direkt in das limbische System (Zentrum der Emotionen), ohne von Zentren der Großhirnrinde zensiert zu werden. Alte emotionale Blockaden können sich zeigen und bekommen die Möglichkeit zur Bearbeitung. Die ausgewählten Essenzen wirken loslösend und entspannen und können Gefühle wie Sicherheit und Unbeschwertheit vermitteln.
Akute Probleme wie Trennungsschmerz, Ängste, Panikattacken, Verluste, Entscheidungsschwierigkeiten?
Ich biete verschiedene Optionen der Fernhilfe an, wenn Sie nicht die Möglichkeit haben mich persönlich zu treffen. Dabei kann es sich Ihrerseits um ein dringendes Anliegen handeln, das wir dann zunächst über die direkte Fernhilfe klären. Dann kann es über die Geistige Fernhilfe weiter begleitet werden.
Direkte Fernhilfe – über Telefon, e-mail oder Zoom online – Weitere Infos hier
Geistige Fernhilfe – Themen & Absichten vereinbaren über e-mail, geistige Begleitung über einen Zeitraum von 1 Monat – Weitere Infos hier
Meine Fernhilfe-Angebote
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Fernhilfe I : 50 Euro/Monat – inkludiert 5 Tage/Woche Unterstützung
Fernhilfe II: 75 Euro/Monat – wie I plus individuelle Hinweise wie z.B. praktische Übungsvorschläge zur effektiven Zielerreichung
Fernhilfe III: 100 Euro/Monat – wie II plus ein persönlicher 10minütiger Zoom online-call zur intensiveren Klärung.