Dieses Special findet an folgendem Termin statt:

30.9.2023 von 11.00 – 13.30 Uhr in Gadebusch (auch online-Teilnahme möglich)

Im Bauch liegt das Kraftzentrum des Körpers – sowohl im wörtlichen als auch im symbolischen Sinn. Erschöpfungszustände, Hautkrankheiten, Allergien und depressive Verstimmungen werden oft durch einen verspannten Bauch verursacht.

Warum ist unsere Bauchgesundheit oft so gestört? Das kann die verschiedensten Ursachen haben: flaches Atmen, Verspannungen in den Nervengeflechten durch emotionale und mentale Herauforderungen, ungünstige, bzw. schwerverdauliche Nahrung und eine zu wenig beanspruchte Bauchmuskulatur.

In diesem Special werden wir die tieferen Schichten der Bauchwand trainieren. Diese erreichen wir durch präzises Üben in Achtsamkeit. Ein starker und gesunder Bauch kann auch Rückenschmerzen lindern.

Durch die PEA – „PowerEnergieAtmung“ wird mehr Sauerstoff aufgenommen, was den Kreislauf von Nahrungsassimilation und Ausscheidung direkt beeinflusst.Das Ergebnis ist eine kraftvollere Körpermitte und mehr Leichtigkeit in allen Haltungen.

Ausserdem erlernst Du eine wirkungsvolle und entspannende Bauchmassage mit Johanniskrautöl, die u.a. auch der Fettreduktion um die Körpermitte dient. Dabei liegst du entspannt auf dem Rücken und massierst dir nach meinen Anweisungen deinen Bauch, bist dabei ganz bei dir. Zum weitermachen zuhause nehme ich ein Bauchmassage-Audio auf, nach dem du gut & entspannt weitermassieren kannst.

Den Abschluß dieses Specials bildet eine Meditation für eine starkes, entspanntes Bauchzentrum.

Kosten:  60 Euro; auf Wunsch für 7 Euro dein persönliches Bauchmassage-Öl, bestehend aus exquisitem Johannisblütenöl mit einer Duft-Essenz deiner Wahl (z.B. Lavendel, Teebaum, Geranie)

Zeit: 30.9.2023 von 11.00 – 13.30 Uhr

Ort: physio aktiv, Agnes-Karll-Str. 9, 19205 Gadebusch