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Hast Du Lust auf das Spüren von Lebensfreude, Leichtigkeit und umfassender Gesundheit Deines Körpers und einem kraftvollen Ausdruck deiner Seele? Möchtest du mal so richtig geniesserisch in einen Zustand der Gelöstheit aus dem Alltag abtauchen? Dann komm mit nach Kreta – „Zorba the Buddha“ – wir verbinden griechische Lebensart mit Yoga, Qigong am Strand & […]
Tauche mit Yin Yoga ein in eine stille, heilsame Welt, geprägt von Ruhe und Reflexion. Kein Handeln, sondern eher ein Geschehen lassen. In den länger und entspannt gehaltenen Yin Yoga Positionen unterstützt mit Hilfsmitteln werden besonders die tieferen Schichten des Bindegewebes wie Faszien, Bänder, Sehnen und Gelenke passiv gedeht, sanft beansprucht, gekräftigt und in ihrer […]
Loslassen & Entgiften, körperlich, mental, emotional Du erlernst und übst 2 Sets aus der Detox-Körperarbeit. Wir beginnen mit dem dynamischen Set mit aktivierendem Pranayama, dann folgt das restorative Set mit langem Halten der Positionen mit Hilfe von Bolstern und Decken. Energie wird von den Extremitäten zum Körperzentrum, dem Sitz des Verdauungsfeuers gebracht, wo die Schlacken […]
BreathWalk® … ist eine sanfte Trainingsmethode aus der Tradition des Kundalini Yoga. Es verbindet achtsames und einfaches Gehen mit rhythmischer und bewusster Atmung sowie meditativen Übungen im Freien. Die Technik des Breathwalk ist einfach – dennoch ist die Wirkung tiefgehend. Jeder Breathwalk hat fünf Phasen und ist auf ein klar definiertes Ziel ausgerichtet. So baut […]
Yoga Nidra – die Perle der Tiefenentspannung Der Sanskrit-Begriff „Nidra“ bedeutet „Schlaf“ – du wirst in Yoga Nidra von mir in einen tiefen Entspannungszustand geführt, der sich schlaf-ähnlich anfühlt, aber in dem zu vollkommen wach und präsent bist. In diesem Zustand können tiefe Regenerations- und Heilprozesse stattfinden. Wichtig für dich ist, wach zu bleiben, auch […]
Entspanne Dich mit Aroma Yin Yoga jeden Donnerstag im Februar 19.30 – 21.00 Uhr – ausgebucht – Tauche mit Yin Yoga ein in eine stille, heilsame Welt, geprägt von Ruhe und Reflexion. Kein Handeln, sondern eher ein Geschehen lassen. In den länger und entspannt gehaltenen Yin Yoga Positionen unterstützt mit Hilfsmitteln werden besonders […]
Laufende Kurse Teilnahme jederzeit möglich Dienstags 19.00 – 20.15 Uhr – Präsenzkurs Winterhude – Mittwochs 9.00 – 10.00 Uhr – online Mittwochs 19.00 – 20.00 Uhr – online Kurs / Monat: 55 Euro (70 Euro Präsenz) Kurs / 3 Monate: 150 Euro / (180 Euro Präsenz); Schnuppern: 15 Euro. Die Teilnahme am Präsenz-Kurs beinhaltet ebenso […]
Die Körperzellen und Organe werden in zwei Sitzungen zur Ausleitung von Schwermetallen, chemischen Giftstoffen & Parasiten angeregt. In der ersten Sitzung wird die Ausleitung von Schwermetallen, in der zweiten die von belastenden, körperfremden Substanzen angeregt. Der Körper beginnt daraufhin, über einen Zeitraum von durchschnittlich 4-6 Wochen die belastenden Substanzen auszuleiten. Erfahrungsgemäß können 60 bis 100% der Gesamtmenge […]
Chakra-Energie-Massage – geniesse eine spezielle für dich komponierte Massage Aus den traditionellen Heilmethoden aller Kulturen ist seit sehr langer Zeit bekannt, dass der beseelte Mensch Energiebahnen besitzt, in denen die Lebensenergie (Qi, Piana, Odem, Od) das Qi, fließt. In den Kreuzungspunkten dieser Meridiane befinden sich die Chakren. Die Chakren speichern unsere Lebensenergie sowie Informationen, die […]