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But we are proud to say that Petra-Michaela Leitmann contributed 40 entries already.
Jeden Montag im August um 20.00 – 20.30 Uhr. Du nimmst mit oder ohne Kamera über zoom online teil und wirst durch eine kraftvolle, aufladende Atemübung geführt. Diese mündet in eine tiefe Meditation. Das Ziel ist es, sich mit dem Atem eins zu fühlen so dass du fühlst: ICH BIN der Atem. ICH BIN Ruhe. ICH […]
Seit 2022 biete ich an der VHS Gadebusch Yoga für Alle und seit Ende April 2023 Breath Walk an. Darüber hinaus können zusätzlich folgende Behandlungen click hier gebucht werden. Es besteht auch die Möglichkeit, Geschenk-Gutscheine zu erwerben. Bestellung hier: petra-michaela@seelenperle.de Ich biete freitags, samstags, sonntags & montags Termine an – Terminvereinbarung unter petra-michaela@seelenperle.de oder 0179-22 […]
Hier folgt ein Reisebericht.
Hast Du Lust auf das Spüren von Lebensfreude, Leichtigkeit und umfassender Gesundheit Deines Körpers und einem kraftvollen Ausdruck deiner Seele? Möchtest du mal so richtig geniesserisch in einen Zustand der Gelöstheit aus dem Alltag abtauchen? Dann komm mit nach Kreta – „Zorba the Buddha“ – wir verbinden griechische Lebensart mit Yoga, Qigong am Strand & […]
Tauche mit Yin Yoga ein in eine stille, heilsame Welt, geprägt von Ruhe und Reflexion. Kein Handeln, sondern eher ein Geschehen lassen. In den länger und entspannt gehaltenen Yin Yoga Positionen unterstützt mit Hilfsmitteln werden besonders die tieferen Schichten des Bindegewebes wie Faszien, Bänder, Sehnen und Gelenke passiv gedeht, sanft beansprucht, gekräftigt und in ihrer […]
Loslassen & Entgiften, körperlich, mental, emotional Du erlernst und übst 2 Sets aus der Detox-Körperarbeit. Wir beginnen mit dem dynamischen Set mit aktivierendem Pranayama, dann folgt das restorative Set mit langem Halten der Positionen mit Hilfe von Bolstern und Decken. Energie wird von den Extremitäten zum Körperzentrum, dem Sitz des Verdauungsfeuers gebracht, wo die Schlacken […]
BreathWalk® … ist eine sanfte Trainingsmethode aus der Tradition des Kundalini Yoga. Es verbindet achtsames und einfaches Gehen mit rhythmischer und bewusster Atmung sowie meditativen Übungen im Freien. Die Technik des Breathwalk ist einfach – dennoch ist die Wirkung tiefgehend. Jeder Breathwalk hat fünf Phasen und ist auf ein klar definiertes Ziel ausgerichtet. So baut […]
Yoga Nidra – die Perle der Tiefenentspannung Der Sanskrit-Begriff „Nidra“ bedeutet „Schlaf“ – du wirst in Yoga Nidra von mir in einen tiefen Entspannungszustand geführt, der sich schlaf-ähnlich anfühlt, aber in dem zu vollkommen wach und präsent bist. In diesem Zustand können tiefe Regenerations- und Heilprozesse stattfinden. Wichtig für dich ist, wach zu bleiben, auch […]
Entspanne Dich mit Aroma Yin Yoga jeden Donnerstag im Februar 19.30 – 21.00 Uhr – ausgebucht – Tauche mit Yin Yoga ein in eine stille, heilsame Welt, geprägt von Ruhe und Reflexion. Kein Handeln, sondern eher ein Geschehen lassen. In den länger und entspannt gehaltenen Yin Yoga Positionen unterstützt mit Hilfsmitteln werden besonders […]